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Derzeitige Psychologische Beratung und Behandlung im Lichte der COVID-19-Pandemie

Die derzeitige COVID-19-Pandemie stellt für viele von uns eine besondere Herausforderung dar und impliziert einige Unsicherheiten im psychischen, sozialen und auch ökonomischen Kontext. Allein die zurzeit sicherlich gebotene „Soziale Distanzierung“ fordert erhebliche Disziplin und Verzicht auf wichtige gewohnte soziale Aktivitäten. Bei einigen Menschen mag die derzeitige Situation Ängste und depressive Phasen triggern. Wichtig scheint mir, [...]

By | April 9th, 2020|Allgemein|0 Comments

Kommen Sie in Flow?

In der modernen Arbeitswelt sind wir mit steigenden Leistungsansprüchen, abnehmender Arbeitsplatzsicherheit, sinkendem Vertrauen zwischen Mitarbeitern und zunehmenden Tendenzen zum Mobbing konfrontiert. In der Konsequenz nimmt die Wahrscheinlichkeit zu, dass unser physisches und psychisches Wohlbefinden abnimmt oder wir gar in die ernste „Burnout-Falle“ geraten. […]

By | August 1st, 2017|Allgemein|0 Comments

Stress: Ursachen, Wirkungen und Stress-Management

Stress ist ein heute fast inflationär gebrauchter und etwas nebulöser Sammelbegriff für körperliche und psychische Spannungszustände. Während ein gesundes Maß an Stress (Eustress) dem Wohlbefinden sogar zuträglich ist, trägt ein Übermaß an Stress (Distress) das Risiko körperlicher und seelischer Erkrankungen in sich – insbesondere wenn dieser chronisch wird. Der hoffentlich spannende Beitrag stellt die körperlichen [...]

By | Juli 30th, 2017|Allgemein|0 Comments